NOW Melatonin 3 mg (180 вег. капс.)

Компанией NOW Foods представила мелатонин средней дозировки в 3 мг. Для обычного профилактического приёма достаточно и 2-3 мг в сутки.

Мелатонин – гормон эпифиза (шишковидной железы) головного мозга – повышает качество сна. Улучшает потенцию за счёт нормализации работы мозга.

Эпифиз производит мелатонин преимущественно в ночное время суток из аминокислоты триптофан, в дневное время им производится из триптофана нейромедиатор серотонин.

Этот цикл сменяющегося производства мелатонина и серотонина ориентирован у здоровых и молодых людей на максимальное производство серотонина в середине дневного светлого промежутка (12 часов дня по астрономическому времени) и соответственно максимум мелатонина производится эпифизом в полночь. Таким образом, эпифиз устанавливает суточный ритм, на который ориентируются все железы внутренней секреции, все органы и ткани организма, согласовывая с ним периоды своей максимальной и минимальной активности.

По мере старения организма способность эпифиза вырабатывать мелатонин уменьшается и, одновременно с этим максимальные концентрации его выделения сдвигаются на всё более близкие к окончанию ночи часы. Как оказалось, этот факт лежит в основе появления симптомов старения человека. Мелатонин играет главную инициирующую функцию восстановления работы органов и систем человеческого организма во время сна.

При дефиците мелатонина снижается способность к засыпанию и нарушается структура и качество ночного сна. Также многие органы теряют способность интенсивно обслуживать функциональные потребности организма. Для примера можно привести уменьшение способности печени создавать альбумины, транспортирующие ионы микроэлементов, поступающие в составе комплексных соединений переваренной пищи в портальную вену, где печень должна отобрать у комплексонов эти ионы и, инкорпорируя их комплексной связью в состав специфических транспортных альбуминов, затем распределить в предназначенные для этих элементов места в организме. При дефиците мелатонина, этот процесс тормозится, и несмотря на то, что пожилой человек будет дополнительно принимать микроэлементы с пищей, он будет страдать от их нехватки.

Физиологи установили, что у человека в возрасте 20 лет концентрация мелатонина приходится на 12 часов ночи и превышает концентрацию у 60-летних в 2 раза. Причем к 60 годам время максимальной концентрации сдвигается к 4 часам утра.

Ежедневный приём в 23 часа 3 мг мелатонина у людей после 40 лет служит восстановлению и поддержанию многих функций, в том числе:

Продлению жизни.
Возвращению молодости и жизненных сил.
Улучшению сексуальной активности – это касается и либидо (желания) и возможностей его осуществления.
Улучшению и гармонизации иммунной системы.
Усиливаются антиоксидантные возможности головного и спинного мозга, а также их репаративные мощности.
Защита от стресса.
Зашита от рака. Усилением мощности специфического противоопухолевого иммунитета мозга и всего организма.
Предохраняет от атеросклероза и гипертонической болезни.
Восстанавливает засыпание и структуру сна.
Лекарство от бессонницы при быстрой смене часовых поясов (принимать после перелёта вечером по местному времени в 23 часа 3 мг. мелатонина 5 дней подряд).

Показания к применению:

Бессонница.
Перетренированность.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Улучшение физиологических функций организма.
Улучшение сексуальной активности.
Стресс, депрессия.

Содержание питательных веществ в порции (1 капс):

Мелатонин 3 мг

Другие ингредиенты:

Рисовой муки и желатин (капсулы). Не содержит сахар, соль, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консервантов.

Рекомендации по применению:

Принимать по 1 капсуле за час до сна.

Дозировка в 5 мг достаточно высокая, можно открыть капсулу и разделить её по полам.

Порций в упаковке: 180