Незаменимые аминокислоты BCAA в соотношении 2:1:1
BCAA – это наиболее распространенные аминокислоты в мышцах. Они составляют третью часть от всех аминокислот, имеющихся в мышечной ткани. Более того, они быстрее остальных аминокислот усваиваются после приема. И все за счет того, что метаболизируются BCAA непосредственно в мышцах.
Их ценность состоит в том, что включаются они во многие процессы. Они стимулируют белковый синтез и создают тем самым оптимальные условия для мышечного роста. Еще они не дают развиваться катаболическим процессам, а также могут расходоваться на топливо. Другими словами, они не дают собственному белку растрачиваться на энергетические потребности. Подобные ситуации возникают, когда необходимо вынужденно уменьшать потребление углеводов. Обычно это во время диеты или сушки. BCAA помогают также бороться с усталостью поскольку не дают проникать в мозг триптофану, который и сигнализирует в мозг о том, что организм устал.
Рекомендации по применению Rule 1 R1 BCAAs:
Смешайте одну чайную ложку с 240 мл холодной воды. Потребляйте до, во время и после тренировки. Можно потреблять в сочетании с предтренировочными, послетренировочными, а также комплексами, используемыми во время тренировки.
Нажимая кнопку "Отправить отзыв"
я принимаю пользовательское соглашение